3 lata

Czy to silka to nawet nie jestem pewien... w tej chwili walcze o odzyskanie ogolnej sprawnosci a docelowo (pewnie ze 2-3 lata) 650 kg w trojboju mi sie marzy.

2-3 lata temu na forum sfd, jak bys siedzial na zagranicznych to mowa byla juz o tym 5-7 lat temu, polska zawsze jest do tylu...

Trzeba przyznać, ze na masie wyglada najgorzej ze wszystkich pozujących zawodników. Pokracznie, nieproporcjonalnie i jest chyba najmniejszy. Gdy Phil dążył do 1. tytułu Mr. O bardzo mu kibicowałem, pierwsze 2-3 lata "królowania" tez byłem mocno zanim, a teraz ...? Nie wiem czy to mi się zmienil gust czy on po prostu coraz gorzej wyglada...

[...] mam napisane "CECHY dyskopati" choc cholera wie co to mzoe oznaczać... nie wiem czy cwiczyc na w-f czy ograniczyc sie tylko do basenu do tego 21 roku zycia... choc jesli po 2 lata zwolnienia z w-f nic mi sie nie poprawiło to czemu miałoby mi sie poprawic za 3 lata czyli do 21... Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-09-25 15:15:15

[...] dla rodzica źle skończyć),albo po prostu przeniesie dziecko z dala od tego burdelu,tyle tylko że to przyzwolenie na tego rodzaju akcje i wtedy nie mamy pewnosci czy za 2-3 lata w nowej szkole naszego dziecka nie pojawi sie podobny świr... Sąd? Owszem niby najlepsze wyjscie,tylko sprawe jeszcze trzeba wygrać a na to trzeba mieć czas,ochote i [...]

Masz 20lat ćwiczysz raptem może 3 lata i wszystko już w tym sporcie widziałeś i nic Ciebie nie zaskoczy....oooo wow!!!! Tyle Ci powiem, ja 22 lata w tym sporcie czyli dłużej niż Ty żyjesz a ciągle sie nowych rzeczy dowiaduje i pomimo tego że mam sporą wiedzę to czasami myślę że guzik wiem... Tyle ode mnie %-) Ps. Żałosny jesteś bardzo w tym [...]

No oczywiście ale dlaczego ma nie iść na politechnikę po technikum? Krótsza droga? Liceum 3 lata technikum 4. Jeśli pójdzie na politechnikę to 3/4 lata na licencjata 4/5 inżynier więc nie wydaje mi się, że krótsza... Oczywiście po liceum ma szerszy wybór kierunków do studiowania... Nie obraziłem się każdy wybiera to co chce, tak jak napisałem sam [...]

chyba tak zrobie :) jak pracowałem te 3 lata fizycznie (o których piszę wyżej ) to w ciągu pierwszego miesiąca poszło -10kg :) bo nie byłem przyzwyczajony do fizycznej pracy itp... (poleciało wtedy wszystko: woda, mięso, i troche tłuszczu )

"Tylko pytanie czy te 2-3 lata to bez "wspomagaczy" czy dzięki wspomagaczom? :)" Jak to mówią - bez metki nie ma sylwetki Ale tamten jeden ma brzydkiego tego bicepsa, sama krótka głowa. fuuu.

Prosze bardzo jaki Jones to kvtafoniec, powiedział, że nie będzie podpisywał fanom sztucznych pasów UFC (kolekcjonerskich) bo on trenował po 3 razy dziennie przez 3 lata, żeby osiągnąć to co osiągnął więc takim fanom nie da autografu. "Czy wy jesteście poważni?" Oto mistrz LHW UFC. Faja Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-16 [...]

Dałabym ze 3 lata, ale pewnie 3 miesiące \-)

Ja konczylem 3 lata temu personala i 1/3 ludzi nie mieli zadnego pojecia o treningu/diecie zarówno przed jak i po tym kursie. Najlepsze były laski (co prawda było na co popatrzec %-) ) ... ale no kurvvaaa... 0 wiedzy, 0 powiazania ze sportem.. i potem taki ktos ma kogos prowadzić heh... Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-02-20 20:54:41 Ja z [...]

[...] a Koniu151 dał mu bana to byście bronili tego użytkownika, że za co dostał bana od Koniu151 . Koniu151 ma taki charakter i swoimi "uwagami" nie zmienicie tego , macie coś do niego to załóżcie petycje w dziale moderatorzy lub administracja i tam zgłaszajcie swoje uwagi DaNieLcoK jesteś juz 3 lata na forum i jeszcze tego nie zrozumiałeś ?

spotkałem dzisiaj koleżanke której nie widziałem 3 lata i co mi powiedziała ? "utyłeś!" no szkvrwa

1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: tak -białko: nie liczę -węglowodany: 100-150 g -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 10 wino 20 8. TRENING: SW + silownia 9. CEL CYKLU: sila wytrzymałość rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

Trenowałem łącznie 2-3 lata różne style karate - potem przyszedł czas na kickboxing, a następnie boks. I wiesz co? Teraz mam pewność, że 95% ludzi z tych sekcji karate w których trenowałem zebrałaby ode mnie baty. A ja bym zebrał baty od ok. 30% ludzi z mojej sekcji bokserskiej (paru M.P. i M.E). Odpowiedź znajdź sobie sam.

A ja trenuje ping ponga od trzech lat i stwierdzam, że jest najlepsze. Kolesia, który ćwiczy karate 3 lata załatwiłem z backhandu, a kolesia, który ćwiczy boks 5 lat załatwiłem z forhandu

wiek 20 wzrost: 174 waga: 72-73 staż treningowy około 3 lata cel diety : masa białko tłuszcze węgle kcal sniadanie płaki owsiane 100 g mleko 2% ok. 0,25l łyżeczka miodu 12g 5-6 orzechów włoskich 25g plaster sera białego chudego 10g [...]

Witam Wszystkich... Trenuję Piłkę Nożna 3 Lata I Uważam Ze Jestem Gotów Aby Iść Do Jakiejś Bardzo Dobrej Szkółki Piłkarskiej Prosze Abyście Mi Podali Jakieś Dobre Szkółki I Kluby. Jestem z Rocznika 94 Oraz Prosze O Kontakt Na GG 12464109. Gdybyście Mogli... Proszę również o opis pobytu Tam opłaty itp. Oraz Proszę o Możliwy Kontakt Telefonowy. [...]

[...] - alkohol/treningi/diete itd. Rozni ludzie tez roznie reaguja na alkohol, jeden bardziej sie odwodni drugi mniej. Moj kolega ciagle mieszal bialko z alkoholem i pomimo, ze budowa wstepna prawie ekto to dobil do 100kg z ok ~75 kg wagi startowej - w okolo 2-3 lata bez koksow oczywiscie. Zmieniony przez - usdrealm w dniu 2011-06-23 11:03:47